课程内容：瘦身减重的瑜伽课程
忙碌和加班对现在的职场人来说，早已是见怪不怪，甚至是接受了这样的一种生活方式。然而，高强度的工作压力以及生活压力，使越来越多的人出现“职场过度劳累”的症状。
长时间对着电脑屏幕，使得很多白领感觉脖子僵硬、酸疼，而长时间的久坐不动，腹部会形成赘肉，体重也随之增加，不知不觉中让身体处于一种亚健康状态。
想要改善这种情况，改变“亚健康”状态，练瑜伽可是忙碌都市白领健身的好方法！有人不禁要问，每天如此忙碌，哪来的空闲时间？其实，晚饭前的碎片时间，也是练瑜伽的好时刻。